Home » Artikelen » Gezonde voeding is de sleutel tot succes

Gezonde voeding is de sleutel tot succes

Het is natuurlijk een open deur om te zeggen dat gezonde voeding uiteindelijk de sleutel zal zijn tot een gezonder lichaam en ook tot een beter zelfbeeld. Als men echter denkt aan gezonde voeding en dit in combinatie met vermageren wordt er gelijk een beeld gevormd waarbij niks meer mag en dat is natuurlijk niet de bedoeling van gezond vermageren, want als je niks meer mag zul je jezelf ook niet kunnen motiveren om door te zetten en zul je dus ook niet gaan slagen in je opzet. Het programma Gezonde Gewoontes leert je hoe je jezelf gezonde gewoontes kunt aanleren, maar is er absoluut niet op uit om ervoor te zorgen dat je verder niets meer wat eten wat je lekker vindt. Je mag heus nog wel snoepen, maar uiteraard moet je wel bij jezelf ook nagaan hoe ver je kunt gaan met snoepen, want er is wel een grens.

Met het programma zul je ook merken dat het aanmeten van een gezonde levensstijl meer voordelen heeft dan enkel vermageren én dat het daarnaast helemaal niet zo moeilijk is en dat het ook leuk is. Dat laatste is zonder meer het belangrijkste, want zodra we iets niet leuk vinden zullen we het ook moeilijk vinden door te zetten. Als iets echter leuk is en we er plezier in hebben zal vermageren ook veel leuker zijn en dat is toch de kant die je op moet denken, want als je eerlijk tegen jezelf bent is het volgen van een dieet eigenlijk nooit leuk en zie je er zelfs een beetje tegenop. Ook natuurlijk omdat je weet dat het resultaat vaak voor korte duur is. Als je al eens eerder een dieet hebt gevolgd weet je dit namelijk.